De regels rondom pauzes en rusttijden
De Arbeidstijdenwet bepaalt hoe lang werknemers mogen werken en wanneer zij recht hebben op pauze of rusttijd. Deze wet beschermt werknemers tegen overbelasting en waarborgt een gezonde werk-privébalans. De regels gelden voor werknemers van 18 jaar en ouder. Voor jongeren onder de 18 gelden aparte, strengere regels ter bescherming van hun welzijn.
Minimale pauzetijden volgens de wet
De wet stelt duidelijke eisen aan pauzetijden tijdens een werkdag:
- Bij een dienst van 5,5 uur of langer is een pauze van minimaal 30 minuten verplicht. Deze mag worden opgesplitst in twee pauzes van 15 minuten.
- Bij een dienst van 10 uur of langer is een pauze van minimaal 45 minuten verplicht. Ook deze mag worden opgesplitst in pauzes van minimaal 15 minuten.
- Een werkdag mag niet beginnen of eindigen met een pauze.
Cao en afwijkende afspraken
In sommige cao’s kunnen afwijkende afspraken staan over pauzes, maar deze mogen de wettelijke minimumrechten niet volledig wegnemen. In de meeste gevallen blijft een werknemer altijd recht houden op ten minste een kwartier pauze bij een werkdag langer dan 5,5 uur.
Zijn pauzes betaald of onbetaald?
Pauzes zijn in principe onbetaald, tenzij anders is overeengekomen in de arbeidsovereenkomst, een bedrijfsreglement of een cao. Dit betekent dat werkgevers pauzes doorgaans niet hoeven door te betalen, maar er kunnen uitzonderingen zijn per sector of bedrijf.
Conclusie
Werknemers hebben recht op rustmomenten gedurende hun werkdag, en de Arbeidstijdenwet biedt hiervoor een duidelijke richtlijn. Werkgevers en werknemers doen er goed aan de regels rondom pauzes te kennen en te respecteren. In geval van twijfel kan de cao of arbeidsovereenkomst uitsluitsel bieden.
Deze blog is geschreven door mr. Stijn Blom, arbeidsrechtadvocaat bij Arbeidsadvocaat.nl B.V. Stijn heeft ruime ervaring in het arbeidsrecht en ondersteunt ondernemers dagelijks bij uiteenlopende arbeidsrechtelijke vraagstukken. Van ontslagzaken tot het opstellen van waterdichte overeenkomsten en reglementen – met zijn praktische en persoonlijke aanpak helpt hij werkgevers en werknemers vooruit. Meer weten? Bezoek Stijn’s pagina.
Arbeidsadvocaat.nl denkt graag met u mee als u vragen heeft over de wettelijke arbeidstijden. Neem gerust contact op.
April 2025
